BUCKET SHOWER

Avete mai provato il bucket shower?

Ecco una lista di buone ragioni per provarlo!

 

  • Rafforza il sistema immunitario: proprio come la sauna, previene raffreddori, malattie stagionali e infezioni aumentando linfociti e monociti.
  • Aumenta il metabolismo: nel tentativo di riscaldarsi, il corpo aumenta la sua attività bruciando glucosio, che a sua volta favorisce la perdita di peso.
  • Migliora la circolazione del sangue: soprattutto se fatto dopo una sauna, poiché la vasodilatazione e la vasocostrizione si alternano nel corpo.
  • Aiuta la termoregolazione: quindi utile per coloro che hanno mani e piedi sempre gelati o, al contrario, troppo sudati.
  • Mantiene la pelle più pura e luminosa: la bassa temperatura aiuta a chiudere i pori e quindi a prevenire la formazione di punti neri e macchie della pelle. L'effetto migliore si ottiene dopo una seduta di sauna, perché il bagno di calore purifica a fondo la pelle, eliminando le impurità, mentre la doccia fredda poi "sigilla" la pelle pulita.
  • Migliora il benessere e riduce lo stress: l'acqua fredda stimola la produzione di noradrenalina, che aiuta a combattere la depressione. Inoltre ci rinvigorisce, scuote il torpore, è una sensazione così forte che ci rigenera e scaccia lo stress.